马华槟州副主席陈诠峰强调，不正常的生活作息和饮食习惯，是百病之源，民众务必加强健康管控，避免面对肥胖，还有患上高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性病风险。

也是峇眼区会主席的陈诠峰说，根据2023年全国健康及病发率（NHMS）调查报告，拥有超重及肥胖问题的国人数字继续攀升，从2019年的50.1%，提高至2023年的54.4%，显示国人肥胖问题越来越严重。

他指出，这种情况令人非常担忧，肥胖可能引发各种健康风险，让民众轻易患上高血压、糖尿病等，甚至心脏病，而这些病例每年都在增加。

他周日在北海安邦惹惹廉价屋，出席马华峇眼区会11月份免费流动体检活动上，这么指出。

为避免患上非传染性疾病，他促请民众维持良好的生活习惯，多运动锻炼身体、健康饮食、充足睡眠、减少糖份摄取，还有远离烟酒，不熬夜，就能为健康“把关” ，做好健康管理，让疾病从此远离。

区会财政陈幏蓎强调预防糖尿病的措施主要围绕在健康的生活方式和饮食习惯展开，而有效的预防措施不外是健康饮食，如控制糖和脂肪摄入、少吃含糖饮料、甜点和高脂肪食品，避免高热量摄入。

他说，如每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动（如快走、游泳、骑自行车），增加肌肉锻炼，例如力量训练，可以帮助改善胰岛素敏感性，而且保持日常活动量，例如多步行、爬楼梯，减少久坐时间，进而保持健康体重。

马华志工团槟州团长兼区会组织秘书林囸锋也表示，经常监测健康状况，如定期检查空腹血糖和糖化血红蛋白，特别是如果有家族史或高危因素；并且要注意高血压、高血脂等代谢综合征的控制，因为这些也是糖尿病的常见伴随风险。

他认为，通过以上措施，可以大幅降低患糖尿病的风险。

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