近期屡次发生的校园伤亡案件引起了社会广泛关注，马来西亚生命线协会认为，父母与师长如何协助孩子面对和理解这一社会议题，扮演关键角色。

根据美国国家预防自杀资源中心（SPRC）发布的研究报告，每一起自杀事件，预计都会对135名家庭成员或朋友在情感、社会及经济方面带来影响。\

生命线协会周三发文告指，当青少年得知同龄人的自杀事件时，可能会感到不安、困惑或害怕，有些甚至可能出现焦虑、失眠或恐慌等反应，特别是与自杀者有接触或相似经历的孩子。

对此，父母和师长可以尝试与孩子进行开放的对话，鼓励他们表达感受并提出问题。

大人在此过程中可尝试专注倾听，不做评判，接纳每个孩子可能出现不同的情绪与反应。同时，大人们也能以此引导孩子一起讨论，在面对困难时可以如何自助与求助，以及如何看待生命的可贵。

文告指，家长和老师们应多加留意，孩子们的行为是否出现异常，例如是否变得孤僻、学业表现下滑或情绪波动。

“如果观察到这些变化，建议及时提供情感支持，并在需要时寻求专业协助。”

同时，家长和老师们也需要关注自己的身心健康，以便在孩子面对困境时能够给予坚实的支持。陪伴过程中，大人们可能遇到困难，或自身也会感到焦虑、恐惧或无助。

因此，生命线建议在关心孩子的同时，大人们也需觉察自身的心理状态，这有助于更好地陪伴孩子应对压力与挑战。

文告续指，根据卫生部的报告，副部长拿督鲁卡尼斯曼指出我国去年发生1087宗自杀案，相比2022年的981宗，增加了10%。

此外，年龄介于15至29岁的人群中，自杀是第四大死因。

上述数据显示，自杀案件的上升趋势不容忽视，意味着孩子们接触相关信息的机会随之增加。因此，各界若能够携手与孩子一起面对这些挑战，孩子将感受到更多的支持与力量。

情绪波动是正常的反应，我们可以尝试去理解与接纳，或通过与信任的朋友、家人或专业人士交流以缓解心理压力。

如有需要，马来西亚生命线协会欢迎家长、师长或任何面临困扰的公众，拨打我们的辅导热线(03-42657995、011-57795803、011-57795813)或预约面谈辅导倾诉及寻求帮助。有关服务时段与详情，请浏览官网：www.lifeline.org.my 。

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