睡前别滴眼药水，这样反而会伤害眼睛。

人们日常生活中接触电脑的时间越来越长，所以也常面对眼睛疲劳干涩的问题，所以很多人都会将滴眼药水当成一种习惯，特别是睡前都会滴上两滴眼药水，以为可以趁睡觉没用眼睛的时候保养疲累的眼睛。

据日本生活情报网站《grape》报导，日本眼药水厂牌乐敦制药就指出这是错误的，并劝民众最好不要在睡前滴眼药水，也不要同时使用2种以上眼药水，因为这些举动会损伤眼睛。

乐敦指出，许多人喜欢睡前先滴几滴眼药水再入睡，以为可以趁睡觉没用眼睛的时候保养疲累的眼睛，但其实人在睡眠时是不会眨眼的，所以睡眠期间眼睛里分泌的泪水会大大减少，眼泪的流出的量也会急遽降低。

如果这时候滴了眼药水，眼泪又减少时，滴入的眼药水成分就会在眼睛中停留较长的时间，这样会对眼睛造成潜在的损害。

所以，乐敦建议民众睡前在使用完眼药水后，至少要等待5至10分钟，等身体将眼药水的成分吸收再睡觉。

另外，乐敦也提醒，如果同时连续使用两种以上的眼药水，眼药水中的成分有可能会混合，效果就会锐减，所以如果真的要使用2种眼药水，需间隔5分钟左右再使用。

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