报道/洪玉璇

6州选举将至，各政党陆续宣布候选人，基于候选人的行程紧凑，请YB们照顾好身子，以便拥有健康的体魄应对议员生活，确保他们有更好的体力和活力来应付接下来的一系列挑战和政务。

国内贸易及生活费部长拿督斯里沙拉胡丁因为脑溢血，上周五被送往医院急救后，不幸于周日晚上9时23分去世，享年61岁。在这之前，伊斯兰党吉兰丹州默罗州议员尤斯南尤索夫于2021年4月30日逝世，享年53岁。政治人物的相继病逝，人民代议士的健康问题再次成为关注点。

薛科翔：过劳引爆潜在健康问题

Osel Group医务总监兼首席临床科学家皇室拿督斯里薛科翔医生接受《光华日报》访问时表示，其实身为人民代议士，更需要照顾好自身的健康，否则他们可能会因为繁忙的政务，太过于操劳，引爆自身潜在的健康问题而病倒。

他解释说，很多政治人物突然心脏病爆发、暴毙、脑溢血，其实事前应该都会有感觉身体不舒服，常见的症状可能是头痛、头晕、感觉呼吸不顺畅、想呕吐，有些甚至会有手脚麻痹的情况。

他认为，预防胜于治疗，即使政治人物多么忙碌，若感觉身体不适，就要赶快去做体检；如果真的生病，就要接受治疗。

他说，一个人会病死，主要是因为身体潜在的疾病，例如严重的三高问题，即高血压，高血糖和高胆固醇，再加上长期的睡眠不足、压力、太操劳和疲惫等所致。

大马三高问题年轻化

他强调，其实，不只是政治人物，根据2019年的调查数据显示，马来西亚有三分之二的人民面对三高问题，而且很多是60岁以下的年轻人，问题已经日趋年轻化。

“因此，在没有良好的饮食习惯、生活习惯如做运动的情况下，一旦面对长期的工作压力，操劳过度，身体就很容易感觉不舒服，甚至一发不能收拾。尤其是工作繁重的政治人物，国州议员，他们所面对的风险自然更高。”

薛医生表示，其实，劳动并不等于运动，劳动很长时候是在工作，有时候还会承担工作压力；而运动就不同，他可以让人放松解压，甚至可以提高健康的免疫系统。

基于现在的健康问题已经年轻化，他劝大家要提倡健康饮食文化，多做运动保持健康，千万不要疼痛就吃止痛药或把自己当医生，错过求医的黄金时间。

议员多因健康问题病逝  历届大选后无数次补选

根据资料，1995年大选后，在短短3年内也举行过大约17场的补选；1999年的补选则有大约9场。2004年大选后，也有无数次的补选，包括登州瓜拉柏浪、砂州峇加拉兰、丹州彭加兰巴西、彭州峇都达南、甲州马接及雪州依约州议席补选。

2018年大选后，马来西亚进行超过10场补选，主要是因为多数国州议员健康亮红灯而不幸病逝。其中包括2018年公正党雪州双溪甘迪斯州议员苏海米，他因为患上淋巴癌病逝，享年50岁。巫统仕林州议员拿督古赛里，他是因为呼吸困难而被送往医院，最终宣告不治。

在第15届全国大选，希盟公正党吉打巴东色海国席候选人卡鲁巴耶不幸心脏病发猝死，彭亨刁曼岛州席候选人莫哈末尤努斯在投票日当天，因心脏病爆发而在云冰医院逝世，使选委会须重定提名日及选举日。因此，人民代议士的健康问题，也开始引起人民的关注。

候选人分享妙招应付州选

另一方面，本报记者也访问了一些候选人，他们也纷纷分享了自己的准备妙招。

陈汇萍：妈妈准备很多补品

行动党斯里德里玛候选人陈汇萍（33岁）受访时指出，家人知道她即将参选都很担心，因为她已经差不多一个星期没有睡觉超过5小时了，而妈妈为她准备了很多的补品。

她说，自己平时都有运动，也曾经有过几次助选的经验，而且平均每天都有步行超过1万步。因此，在体力方面，她已经做好了迎接州选及成为人民代仪士的准备。

李文兴：跑步补充营养品

公正党植物园候选人李文兴（37岁）还没有到提名日、即开始竞选演讲，就已经开始要“失声”了。“现在唯有多喝水，尽量不要再吃油炸的食物。”

不过，在体力方面，他表示，为了应付这次的州选，他之前就已经开始训练自己，每天去健身室跑步25至35分钟，并且补充营养品，让自己有更好的体能参与竞选工作。

胡智胜：多喝水避免吃煎辣

行动党玻璃池滑候选人胡智胜（41岁）表示，该党领袖有一直提醒，在2周的竞选期内，要照顾好自己的身体，多喝水和尽量避免吃煎辣的食物，才能保持最好的状态，把握好竞选期的每一分每一秒。

因此，他说，在编排未来2周竞选期行程的时候，虽然都是行程满满，但是都会给自己留一些休息的空间。“很多党领袖也有分享他们应付大选的妙招。”