南华医院中医部将于4月19 日（星期六）晚上7时30分在南华医院护士学院大礼堂主办“太极养生功简介”华语健康讲座会，届时本功法创办人郑昇平师傅亲自讲解及示范。
现代人的生活型态迅速改变，静态的办公室作息已渐渐成为主流，固定的工作姿势、沉重的工作压力、加上都会区运动空间缺乏，人们往往借口没有时间、空间运动，而忽略运动的重要性，因而造成个人之体适能衰退 ，肌肉僵硬，精神紧绷，进而衍生出许多健康问题。
从常见的酸痛、疲惫、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等等都直接或间接的与缺乏运动有关。
郑昇平师傅为杨式太极拳第七代传人，郑子太极拳第四代传人，武式太极拳传人。师承启蒙老师精武邝启裔，以及祝圣锦槟城太极虎郑子太极拳和武式太极拳郭师父。
- Advertisement -
郑昇平师傅练习太极已有 63 年，并在北海德教会，北海佛教会，北海打曼士加玛金山伯公，北海锺灵中学太极班客串教练，教导太极拳多年。
- Advertisement -
养生功有下列益处
1. 改善平衡与协调性
2. 增强柔韧性与灵活性
3. 强化肌肉
4. 改善心血管健康
5. 保护关节健康
6. 减轻压力与焦虑
7. 提升专注力与注意力
8. 促进身心放松
9. 增强气血的流动
10. 培养内心的平和与和谐
找工作， 就找这里!
› 立即申请
- Social Media Marketing Executive
- Advertising & Marketing
- Kuala Lumpur
-
MYR 6K /Month
› 立即申请
- PHP Software Developer
- Information Technology
- Wilayah Persekutuan
-
MYR 6K /Month
