星期六 2025年 3月 22日
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倪可敏分享幸福之人四大要素

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倪可敏分享成为幸福之人的四大要素–“健康体魄(早睡)、知足常乐、管理压力、注意饮食”。

房屋及地方政府部长倪可敏分享成为幸福之人的四大要素–“健康体魄(早睡)、知足常乐、管理压力、注意饮食”。

他今日(20日)推介“2025年国际幸福日全国庆典”后,与媒体分享要享有幸福感的心得。

倪可敏(左3)推介“2025年国际幸福日全国庆典”。右2为副房政部长艾曼阿蒂拉。

他说,首先要有健康体魄才有敏捷的思维,第二是有感恩的心态,因为知足者就会常乐。“看你所有,而不是你所无”,比起其他人,我们是幸福。”

第三,倪可敏强调饮食管理的重要性,因为好的身材体型也会带给人信心。“避免过胖,减少摄取糖份。”

他也强调压力管理的重要性,因为压力是造成癌症的因素,所以管理压力非常重要。

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“所以,早睡、知足常乐、管理压力、注意饮食是幸福感的四大关键”。

【得奖城市如下:】

最幸福城市(县议会组别):

1. 彭亨立卑镇

2. 彭亨金马仑高原

3. 吉兰丹瓜拉吉赖

4. 吉打万拉峇鲁

5. 森美兰瓜拉庇劳

6. 彭亨而连突

7. 森美兰日叻务

8. 沙巴德鲁比

最幸福城市(市议会组别):

1. 砂拉越民都鲁

2. 彭亨淡马鲁

3. 柔佛新山

4. 雪兰莪巴生皇城

5. 森美兰波德申

6. 马六甲野新

7. 柔佛笨珍

8. 雪兰莪安邦再也

9. 柔佛峇株巴辖

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10. 马六甲古城

11. 雪兰莪八打灵再也

12. 布城联邦直辖区

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