现代生活节奏快，压力大，如何在繁忙的日常中找到内心的平静，并维持身心健康？Brahma Kumaris 基金会（BKF）特此举办一场主题为《揭开心灵、身体与因果效应的力量》的华语心灵健康讲座，帮助参与者探索心灵、身体与生活之间的深层联系。

本次讲座将于2025年3月15日（星期六）下午3时至6时，在槟城乔治市光华日报大厦3楼礼堂（Wisma Kwong Wah Yit Poh Press Bhd, 19, Lebuh Presgrave, 10300 George Town, Pulau Pinang）举行，活动完全免费，欢迎所有对身心灵成长有兴趣的朋友参与。

此次讲座的主讲人 BK Susan 是一位资深心灵导师，拥有18年的冥想实践经验，并曾担任自我激励讲师及特许会计师。她将从专业的角度深入剖析心灵、身体和因果效应的关系，分享如何掌握平衡心态、提升头脑清晰度、改善身体健康，并学习简单而有效的冥想技巧，让大家在忙碌的生活中也能拥有平和自在的心境。

讲座精彩看点：

• 如何培养平衡的心态，迎接更和谐的生活
• 实用方法助你改善身体健康、提升专注力
• 简单易学的冥想技巧，助你找到内心的平静
• 了解因果效应如何影响生活质量与健康

活动详情：

• 日期：2025年3月15日（星期六）
• 时间：下午3时至6时
• 地点：槟城乔治市光华日报大厦3楼礼堂
• 语言：华语
• 费用：免费

如何报名？ 此次讲座采用线上报名方式，名额有限，先到先得！

• 报名二维码：
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咨询详情：

• 联系人：Ms Wan Kuan（012-5116788）、Margaret Wong（012-4167769）、Mr Chang（016-5084986）

关于Brahma Kumaris基金会： Brahma Kumaris 基金会（BKF）致力于推广身心灵健康，透过冥想、心灵教育及社区活动，帮助个人在生活中找到内在平衡。目前，BKF在马来西亚设有17个分支机构和31个分中心，积极推动社会和谐与个人成长。

关于Brahma Kumaris世界心灵大学（BKWSU）： Brahma Kumaris世界心灵大学成立于1937年，是一个国际性的非政府组织，在全球设有8,500多个中心，并在联合国享有多个附属地位。其宗旨是通过心灵教育和自我提升，推动世界和平与社会可持续发展。

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