为提高北马地区民众对周边动脉疾病的认识，吉隆坡心脏与脉管中心（CVSKL）日前特别前来槟城，于《光华日报》总社的光华展馆举办了一场主题为“防治周边动脉疾病”的中文讲座及健康检查活动。即使当日风雨交加，活动仍吸引了众多参与者，其中不乏年迈的长者远道而来，展现出对健康的高度重视。

 

陳楷棟：全球15%人口 患周边动脉闭塞疾病

当天主讲人之一、血管外科及血管内腔外科顾问陳楷棟医生，向出席者详细讲解了人体血管的基础知识。他介绍道：“人体的血管主要分为动脉和静脉。动脉负责将富含氧气的血液输送至全身，而静脉则将缺氧的血液送回心脏进行处理。”

 

陳医生进一步解释，心脏和脑部以外的所有动脉统称为周边动脉，这些动脉同样需要悉心照护，若忽视健康管理，可能导致周边动脉闭塞疾病（Peripheral Artery Disease, PAD）。此类疾病会因动脉狭窄导致血液流通不畅，常见发病部位包括下肢、上肢、胫颈动脉、肾动脉以及腹部动脉。

在讲座中，陳医生引用全球数据指出，目前约有10%至15%的人口患有周边动脉闭塞疾病，其中超过20%的患者年龄在60岁以上。2000年全球患者人数为1亿6400万，而到了2010年，这一数字几乎翻倍，达到2亿4000万。根据估计，至2024年，全球患者人数可能已超过3亿人。随着患者人数的不断增加，该疾病所引发的截肢问题也成为关注焦点。

他警告道：“50%的截肢患者在五年内可能面临再截肢的风险，而截肢后的五年内死亡率高达40%至80%（取决于患者所在国家的医疗水平）。此外，患上周边动脉闭塞疾病还会增加中风和心脏病发作的风险。”

尽管该疾病的风险极大，陳医生指出，超过50%的患者在早期并无明显症状。有症状的患者则可能表现出间歇性跛行等早期信号，若未及时治疗，后期会出现下肢冰冷、脚毛脱落、指甲脆弱等症状。病情恶化时，患者即便在静止状态下也会感到小腿疼痛。

针对高危人群，陳医生建议定期进行踝臂指数（ANKLE BRACHIAL PRESSURE INDEX，简称ABSI）检测。周边动脉闭塞疾病的高危群体包括患有高血压、高血脂、高血糖“三高”的人群、肥胖者、肾脏病患者、吸烟者、乐龄人士、心脏病患者、血管炎患者及有家族病史的人士。一旦检测数值不理想，应及时咨询医生进行进一步检查。

 

陳医生强调，预防胜于治疗。他建议吸烟者尽早戒烟，三高患者应严格遵医嘱控制病情，肥胖者应积极管理体重，肾脏病患者则需配合医生避免病情恶化。做好这些日常管理，有助于减少周边动脉疾病的发生。

三高周边动脉疾病主因 凌咏芸：合理饮食控制

当天的另一位主讲嘉宾是资深营养师凌咏芸。她在讲座中指出，三高是导致周边动脉疾病的主要风险因素，因此良好的三高管理有助于预防该疾病。她强调，合理饮食是控制三高的关键，建议多摄取富含纤维的食物，特别是高血脂患者，应增加水溶性纤维的摄入。

凌营养师还建议，饮食控制时不应完全放弃谷物或碳水化合物，而应保持饮食多样化，但应避免加工食品。她推荐依循马来西亚卫生部的“SUKU-SUKU SEPARUH（211餐盤）”饮食指南，即餐盘中蔬菜与水果占一半（蔬菜与水果比例为3:2，糖尿病患者应控制水果摄入量），碳水化合物占1/4，蛋白质占1/4（如鱼类、鸡肉或水煮鸡蛋）。如需增加主食量，应同时增加蔬菜和蛋白质的摄入，避免只增加米饭或面食。

讲座会结束后，吉隆坡心脏与脉管中心（CVSKL）还为首100位出席者提供了免费的健康检查服务，包括血压、血糖、胆固醇检测及心电图（ECG）检查，对于当天检测出血压或血糖异常的参与者，中心还特别提供了免费的踝臂指数检测（ABSI），这是一种非侵入性检测方法，能够帮助早期发现潜在的健康问题。

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