槟州青年、体育及卫生事务行政议员魏子森呼吁槟民少吃糖！“一茶匙就够了，无糖更好。”

他表示，根据全国健康与发病率调查（NHMS），我国每两名成年人中就有一人过重。“大家关注高糖饮食的危害，减少糖分摄入，以降低健康风险。”

魏子森周五早上代表槟州首席部长曹观友出席于大山脚甘榜峇鲁巴刹以及饮食中举行的“2024年槟州减糖运动及营养月”并主持开幕。

他指出，今年的营养月主题是“改变思维：预防与营养相关的疾病”，旨在呼吁大家改善日常饮食习惯，降低疾病风险。

他说，全国健康与发病率调查（NHMS）显示，我国人民体重过重和肥胖问题正在上升，每两个成年人中就有一人受到影响，槟城也不例外。=

他表示，糖摄入过量会导致体重增加、肥胖、糖尿病及其他非传染性疾病（NCD），因此呼吁民众减少糖分摄入，以降低健康风险。

“非传染性疾病的增加会加重医疗体系的负担，导致医疗支出增加，公共医疗设施拥挤。根据马来西亚卫生部和世界卫生组织（WHO）的报告，马来西亚政府每年花费96.5亿令吉用于治疗非传染性疾病。”

“此外，马来西亚正在进入老龄化阶段，预计到了2030年，60岁及以上的人口比例将从11%增加到15%。全球数据显示，老年人医疗保健的成本是年轻人的2至3倍。因此，提高预防与营养相关疾病的意识是每个人的共同责任。”

魏子森呼吁民众关注高糖饮食的危害，例如，每500毫升的碳酸饮料含有10茶匙糖，而国人喜爱的拉茶也估计含有10茶匙奶精，相当于5茶匙糖。

“建议大家尽量减少糖分摄入，选择低糖或无糖饮料。”

另外，他说，一些饮料商已经开始减少饮料中的糖分含量，并鼓励更多商家加入减少糖分的行列。

“槟州政府在州议会期间对所有议员进行了减糖运动的宣传，旨在从高层推动这项运动。”

魏子森希望这项运动能够推广到全槟各范围，从槟威两地市政厅管辖的摊贩和美食广场的饮料商开始，进而扩展到政府和非政府机构，包括工业界、社区和志愿者，共同确保减糖运动得以广泛实施，对公众健康产生正面的影响。

会上也派发宣导资源于槟岛及威省市政厅属下饮食中心代表，以加强减糖运动的宣导。