星期四 2024年 12月 26日
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確保有體力活力應付政務 候選人請顧好身子

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人民代议士可以说是人民学习的榜样,他们的健康,也引起人民的关注。(档案照)

报道/洪玉璇

6州选举将至,各政党陆续宣布候选人,基于候选人的行程紧凑,请YB们照顾好身子,以便拥有健康的体魄应对议员生活,确保他们有更好的体力和活力来应付接下来的一系列挑战和政务。

沙拉胡丁因为脑溢血逝世。

国内贸易及生活费部长拿督斯里沙拉胡丁因为脑溢血,上周五被送往医院急救后,不幸于周日晚上9时23分去世,享年61岁。在这之前,伊斯兰党吉兰丹州默罗州议员尤斯南尤索夫于2021年4月30日逝世,享年53岁。政治人物的相继病逝,人民代议士的健康问题再次成为关注点。

薛科翔医生:预防胜于治疗,即使政治人物多么忙碌,若感觉身体不适,就要赶快去做体检;如果真的生病,就要接受治疗。

薛科翔:过劳引爆潜在健康问题

Osel Group医务总监兼首席临床科学家皇室拿督斯里薛科翔医生接受《光华日报》访问时表示,其实身为人民代议士,更需要照顾好自身的健康,否则他们可能会因为繁忙的政务,太过于操劳,引爆自身潜在的健康问题而病倒。

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他解释说,很多政治人物突然心脏病爆发、暴毙、脑溢血,其实事前应该都会有感觉身体不舒服,常见的症状可能是头痛、头晕、感觉呼吸不顺畅、想呕吐,有些甚至会有手脚麻痹的情况。

他认为,预防胜于治疗,即使政治人物多么忙碌,若感觉身体不适,就要赶快去做体检;如果真的生病,就要接受治疗。

他说,一个人会病死,主要是因为身体潜在的疾病,例如严重的三高问题,即高血压,高血糖和高胆固醇,再加上长期的睡眠不足、压力、太操劳和疲惫等所致。

大马三高问题年轻化

他强调,其实,不只是政治人物,根据2019年的调查数据显示,马来西亚有三分之二的人民面对三高问题,而且很多是60岁以下的年轻人,问题已经日趋年轻化。

“因此,在没有良好的饮食习惯、生活习惯如做运动的情况下,一旦面对长期的工作压力,操劳过度,身体就很容易感觉不舒服,甚至一发不能收拾。尤其是工作繁重的政治人物,国州议员,他们所面对的风险自然更高。”

薛医生表示,其实,劳动并不等于运动,劳动很长时候是在工作,有时候还会承担工作压力;而运动就不同,他可以让人放松解压,甚至可以提高健康的免疫系统。

基于现在的健康问题已经年轻化,他劝大家要提倡健康饮食文化,多做运动保持健康,千万不要疼痛就吃止痛药或把自己当医生,错过求医的黄金时间。

议员多因健康问题病逝  历届大选后无数次补选

根据资料,1995年大选后,在短短3年内也举行过大约17场的补选;1999年的补选则有大约9场。2004年大选后,也有无数次的补选,包括登州瓜拉柏浪、砂州峇加拉兰、丹州彭加兰巴西、彭州峇都达南、甲州马接及雪州依约州议席补选。

2018年大选后,马来西亚进行超过10场补选,主要是因为多数国州议员健康亮红灯而不幸病逝。其中包括2018年公正党雪州双溪甘迪斯州议员苏海米,他因为患上淋巴癌病逝,享年50岁。巫统仕林州议员拿督古赛里,他是因为呼吸困难而被送往医院,最终宣告不治。

在第15届全国大选,希盟公正党吉打巴东色海国席候选人卡鲁巴耶不幸心脏病发猝死,彭亨刁曼岛州席候选人莫哈末尤努斯在投票日当天,因心脏病爆发而在云冰医院逝世,使选委会须重定提名日及选举日。因此,人民代议士的健康问题,也开始引起人民的关注。

候选人分享妙招应付州选

另一方面,本报记者也访问了一些候选人,他们也纷纷分享了自己的准备妙招。

陈汇萍

陈汇萍:妈妈准备很多补品

行动党斯里德里玛候选人陈汇萍(33岁)受访时指出,家人知道她即将参选都很担心,因为她已经差不多一个星期没有睡觉超过5小时了,而妈妈为她准备了很多的补品。

她说,自己平时都有运动,也曾经有过几次助选的经验,而且平均每天都有步行超过1万步。因此,在体力方面,她已经做好了迎接州选及成为人民代仪士的准备。

李文兴

李文兴:跑步补充营养品

公正党植物园候选人李文兴(37岁)还没有到提名日、即开始竞选演讲,就已经开始要“失声”了。“现在唯有多喝水,尽量不要再吃油炸的食物。”

不过,在体力方面,他表示,为了应付这次的州选,他之前就已经开始训练自己,每天去健身室跑步25至35分钟,并且补充营养品,让自己有更好的体能参与竞选工作。

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胡智胜

胡智胜:多喝水避免吃煎辣

行动党玻璃池滑候选人胡智胜(41岁)表示,该党领袖有一直提醒,在2周的竞选期内,要照顾好自己的身体,多喝水和尽量避免吃煎辣的食物,才能保持最好的状态,把握好竞选期的每一分每一秒。

因此,他说,在编排未来2周竞选期行程的时候,虽然都是行程满满,但是都会给自己留一些休息的空间。“很多党领袖也有分享他们应付大选的妙招。”

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