热浪烟霾双重来袭，卫生部长扎丽哈吁请民众做好防范措施，包括减少户外活动、关闭门窗避免烟霾进入屋内、在驾车时启用内部循环的空调功能，以及至少饮用8杯水。

部长今日（19日）发表声明指根据气象局，国内数个地区处于第一警告级别，没有地区处于第2级警告（热浪）。

“天然资源，环境及气候变化部也指空气素质恶化，多个地区出现烟霾，4月18日上午10时，雪州的佐汉实迪亚和吉兰丹的哥打巴鲁被列为空气不佳，空气污染指数 (API) 分别为150点和120点。

扎丽哈她建议空气素质欠佳或天气炎热地区的公众采取预防措施，以减少对健康的影响，在炎热和烟霾的天气里限制剧烈的体力活动，因为这种体力活动会增加因炎热天气和雾霾而生病的风险。

卫生部的叮咛：

-限制在户外活动的时间，以避免暴露在炎热的天气和阴霾中，若有烟霾就戴上合适的口罩及使用雨伞和帽子等个人防护用品，避免直接暴露在炎热的天气中。

-关闭窗户以减少进入房屋或建筑物的雾霾颗粒，同时别在室内抽烟，以避免可能增加房屋或建筑物内的空气污染。

-驾车时，通过选择内部空气循环的操作（模式）来使用空调。

-即使不感到口渴，也要多喝白开水（每天至少8杯），这是为了维持体内的水分，在调节体温方面非常重要。

-经常冲凉降温，避免穿厚实、紧身和深色的衣服帮助身体散热。

-使用有效的空调和空气过滤器来过滤细小颗粒，防止外来的污染进入屋内。

-若身体不适，就到邻近的医疗机构求医。

此外，扎丽哈也说，民众可以透过卫生部官网浏览避暑的措施，如 http://www.myhealth.gov.my/cuaca-panas-a-kesihatan、 https://www.infosihat.gov.my/index.php/isu-semasa/51-jereb及 http://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/183

民众也可以到气象局网站MetMalaysia 网站查询最新的炎热天气状态，及环境局网站 http://apims.doe.gov.my/home.html 获取有关空气污染的最新指数。

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