染发似乎会令人上瘾，一旦染上就停不下来。其实我们大多都知道1年只能染发2次，而且每次染发时间要间隔3个月以上，但这些条条框框你都有乖巧的遵守吗？

不可否认，染发能让我们更美，染发染得好能提亮肤色，让我们看上去更迷人，只不过长期染发不仅发质受损，还伤身，可能你也清楚频繁染发是有可能致癌的。

长期染发是有代价的，首先你的发质会变得枯黄、毛躁，秀发不再柔顺有光泽，很受打击。但长期染发的痛可不止于此，你还有可能患上皮肤病，甚至得癌症。

{1}发质受损，变得干枯毛躁：染发剂的破坏性是极大的，长期染发，你的秀发会被染发剂毒害，慢慢变得干枯、毛躁、发黄，而且毫无光泽感。

{2}皮肤过敏：染发剂中的主要成分是对苯二胺，它是很强的过敏原，假如你是敏感体质，染发后极容易过敏，你有可能患上接触性皮炎。

{3}损害肝脏：并不是所有染发剂的质量都有保证，某些染发剂会添加重金属，如铅、汞、砷等，长期染发这些重金属会通过头皮进入你的体内，而累积到某个值时，就会损伤你的肝脏。

{4}可能致癌：我们最担心的莫过于染发后会致癌，虽然并没有研究表明染发后一定会致癌，但不排除这后果。

染发过敏怎么办？

染发得当一般不会出现过敏问题，但如果你是过敏体质，染发前却没有做过敏测试，那么染发过程中或染发后，有可能出现头晕、恶心、头皮长痘痘等情况。所以染发后过敏应该怎么办？

{1}服用抗过敏药物：你可以服用氯雷他定，这种药品一天只能吃一粒。如果过敏情况依然没有改善，就要及时到医院就医了。

{2}多休息多喝牛奶：如果染发后头晕，你可以先用具有舒缓效果的洗发水洗头，喝点牛奶、豆浆，适当运动，令毒素排出体内。

{3}染发后多洗头：染发后身体出现不适，你最好多洗头，冲洗干净染发剂的残留物。洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。

{4}吃一些排毒的食物：你可以吃鲑鱼、墨绿色蔬菜、蛋类、地瓜、薏仁、胡萝卜、燕麦和山药等食物，其中生吃山药解毒效果不错。

【注意事项】

染发似乎很简单，不过你可能无形中养成了一些错误的习惯，例如一些人爱将头发染得深色，喜欢染鲜艳的颜色，这些做法是比较伤头发的。建议最好用一些浅色或褪色快的染发剂，染发容易犯的错误，看看你中了几招？

{1}雾霾天气染发：染发最好找空气质量好的时候染，因为渗入你头皮的染发剂会与烟草、烟雾等发生反应，产生有毒的物质。

{2}染发颜色不能太深太鲜艳：一般情况下，颜色较深或鲜艳的染发剂，对苯二胺的含量较高，如果不想染发剂无情的损害你的秀发，就要抛弃深色染发！

{3}染发烫发不同步进行：图方便，染发后顺便烫发，但烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，它们会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，你的秀发会变得更脆弱。

{4}不能染发人群：并不是所有人都适合染发，未成年人、有癌症家族史的人、年老体弱、肾脏不好的人、患有高血压、心脏病、哮喘病、准备生育的夫妻、孕妇和哺乳期的妇女都属于染发的禁忌人群。

【9招减少染发的危害】

染发能提升个人魅力，但是染发剂含有各种化学物质，会给头发和身体带来伤害。

所以无论是在家DIY染发，还是到专业沙龙染发，记住最好用一些大牌染发剂，起码质量和安全性都更有保证。想要减少染发的危害，要牢记9招数。

{1} 染发前一天不洗头

其实头皮分泌的油脂能保护头皮，它能避免染发剂中的有害物质通过头皮渗入体内。因此，建议各位在染发前一天最好不洗头！

{2} 发际线周围

涂抹乳液或凡士林

每次染发前，在发际线周围涂抹身体乳液或凡士林，这样即使肌肤沾上药水，也比较好清洗。

{3} 不混用染发剂

不同品牌的染发剂混在一起用，可能会产生有害物质，所以别多手！

{4} 1年只染发2次

每年染发次数不能超过2次，而且2次染发最好间隔3个月以上。

{5} 没必要次次全染

染发没多久，白头发又长出来了，这个时候你可以染新长出来的白头发，局部染发就好了。

{6} 染发后多清洗

不想染发剂残留在头皮上，你最好一天洗头一次，尽快将这些有害物质清洗干净！

{7} 不轻信纯天然产品

建议大家多选择浅色或褪色较快的染发剂，这些染发剂中含有的对苯二胺较少，不要盲目相信纯天然的产品！

{8} 选对产品和美发师

大牌的染发剂质量更有保证，另外又资质的美发师涂染发剂时更专业。

{9} 染发前做过敏测试

染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内侧娇嫩的皮肤处，观察2至4天，如果没出现红斑、丘疹、水疱等过敏反应再染。