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血液循环不好症状

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2018年2月02日

血液循环不好是指血液的循环速度减缓，同时因为血液中的营养不能及时的运输到身体的各个位置，也造成了各种不同症状的疾病。

血液循环不好的症状，如麻木和疼痛是肯定有的，然后渐渐发展为抽筋和红肿，千万不要小瞧这些症状，它们往往是某一种大病前的征兆，这就是为什么很多人得了大病，但是之前却毫无察觉，因为症状有时候往往是不那么显眼的。

症状{1}：血液循环不好是会导致人们出现体温降低和手脚冰凉的症状的，除此之外，眩晕症的出现和手脚发麻，也是最常见的症状。

症状{2}：麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状，可以在手足观察到这类症状，特别是腿部，在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。

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症状{3}：血液循环不好还会造成身体某些部位红肿。发绀(青紫)这是一种身体特定区域变成紫色的医学症状。皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到充足的氧气，青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。

血液循环不好的危害

血液循环系统如果不通畅，就会影响整个身体器官的正常运转。根据血液循环系统中出现问题的位置不同，也会发生不同的疾病。

如果血液中脂质量过高，时间长了血管壁上沉积物会堵塞血管，如果这种堵塞发生在动脉，会导致心脏缺血，出现心梗、心绞痛，严重时会导致死亡。我们知道血液凝固成块儿以后会特别脆，一碰就掉一块儿，如血液黏稠度很高，凝固的血块儿从血管壁上脱落之后，会从静脉顺着血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺动脉，引发肺栓塞，非常凶险。

如何调理？

{1}规律生活吸烟、饮酒、过度疲劳、熬夜等不良生活习惯都可直接或间接地影响血液系统。相反，保持心情舒畅，适当锻炼身体，规律作息时间，则可以提高机体的免疫力，使我们的血液系统更健康。

{2}尽量避免接触物理放射性物质、化学物质，增强自身体质，避免反复感冒，减少病毒侵入机体的机会。避免滥用药物，在使用各种药物之前，要向医生详细询问服药相关信息。

{3}定期体检一般的常规体检里有血常规，肝肾功能等，对早期识别一些血液系统疾病的诊断起着重要的辅助作用。若身体觉得不适要及时就医，早发现早治疗。

加快血液循环4妙法

血液循环问题成为很多老年人特别苦恼的一个问题，血液循环问题一旦出现了问题，将会直接危害到身体健康，前期可能会出现头晕头疼的情况，一定要尽快发现，并果断的采取相应的治疗方法，以下是加快血液循环的方法可作为参考。

{1}冷敷热敷交替法

做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。

美容效果：温敷使肌肤变暖，血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。

{2}脚趾运动法

做法：脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘，其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。

美容效果：长时间坐办公室，血液速度肯定会减慢，不但手脚冰冷，肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明。

{3}小勺制造循环

做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。

美容效果：当气血不顺畅时，用力刺激穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。

{4}调整股关节血液循环

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做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。

美容效果：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才能有所改观。

一些出现血液循环阻碍的问题的病人可以采用怎么能加快血液循环的方法去尝试一下，对于缓解的出现的血液循环问题非常有帮助，可以帮助最快的过上健康的生活，减少疾病给带来的不必要疼痛的折磨。

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