在佛教和印度教寺庙林立的尼泊尔加德满都谷地，有一座尼姑庵，里面住着一群醉心习武的南亚尼姑。每天刚破晓，身穿红褐色长袍和剃光头的“功夫尼姑”们便开始在寺庙前操练，出拳、踢腿、翻觔斗、劈叉落地，还舞刀弄剑。“功夫尼姑”习武不为与敌人战斗，而是在追求性别平等，并一直致力帮助他人，贡献社会。她们曾获联合国教科文组织颁授“武术教育奖”等荣誉。

该座名为阿弥陀竹巴的尼姑庵，住着400多名尼姑，年龄从9岁到70岁不等，来自尼泊尔、印度、不丹及中国西藏等地。每个人的名字前缀都叫“Jigme”，意为“无畏者”。这些尼姑大多数来自喜马拉雅山一带，属于有1000年历史的藏传佛教竹巴派。女尼迪帕姆说：“功夫帮助我们打破性别障碍，培养内心的自信。让我们心平气和，变得自信和坚强。”她约在18年前从印度北部喜马偕尔邦来到阿弥陀竹巴。

联合国颁授武术教育奖

30多年前，竹巴教派在佛教精神领袖晋美彭措的领导下开始了一场改革运动，通过在喜马拉雅山地区建立学校、医疗诊所和冥想中心来促进性别平等。2008年，来自越南的信徒到这座尼姑庵，学习经文和演奏祈祷时使用的乐器。她们向尼姑们引进了武术，从那时起，至今已有1000多名尼姑接受武术基础培训，近100名尼姑参加强化训练，成为武术教练。来自印度喜马偕尔邦一个小镇的女尼旺莫说：“功夫对身心都有好处。除了让我们保持良好的体魄，还能提高专注力和精神集中。”

自2010年以来，随着印度性侵犯案件增加，尼姑们决定向年轻女性传授武术，帮助她们保护自己。每年夏天，她们都会在印控克什米尔东南部拉达克举办自卫讲习班，教授包括擒拿和攻击在内的技巧。

为寺庙提供援助的非政府组织Live to Love前主席Carrie Lee表示，尼姑们是喜马拉雅山上的“逆向灰姑娘”，她们不会等待别人来拯救，其非官方座右铭是“做自己的救世主”。2021年，联合国教科文组织国际武术中心将“武术教育奖”授予这群“功夫尼姑”。

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